Buy and Sell text links

CLIXSENSE..Iseng Iseng dapet dollar..

Diposting oleh chikuz - frizia | 9:43 PM
Selain google adsense ini juga munguntungkan...cukup klik iklan, dapet dollar dehh..cuma emang gak sebesar google adsense, namanya ClixSense.

Apa sih ClixSense ?

ClixSense
adalah sebuah layanan yang akan membayar anda hanya dengan meng-klik dan melihat iklan yang disediakan. Semakin banyak anda meng-klik dan melihat iklan, maka earning anda akan semakin besar.

Berapa yang saya dapat untuk satu
click/view ?

Clixsense
membayar anda $0.01 (kurang lebih Rp 100,-) untuk setiap iklan yang anda lihat. Untuk setiap click/view, Clixsense mensyaratkan anda untuk tidak menutup window iklan dalam waktu 30 detik.
1. Proses
Setelah mendaftar, adalah rutin berkunjung ke dalam account kita dan kemudian mengklik link-link iklan yang ada. Program ini akan membayar kita sebesar $0.01 hingga $5 untuk tiap situs atau iklan yang kita kunjungi. Iklan-iklan ini setiap harinya sudah secara otomatis tersedia di dalam akun kita.
2. Keanggotaan
Ada dua jenis keanggotaan, biasa dan premium. Untuk membership biasa, kita hanya dapat jatah 3-5 iklan setiap harinya. Namun jika kita upgrade ke member premium sebesar $10, maka setiap harinya kita akan disuguhi 180 hingga 200 lebih link iklan!

3. Hitungan Komisi
Semisal kita sudah mendaftar sebagai anggota premium dan setiap harinya kita hanya diberi 180 link iklan berharga 1 sen, maka dalam sehari kita akan mendapat penghasilan sebesar 180 x $0.01 = $1.8. Dengan demikian, dalam sebulan kita akan memperoleh uang sebesar $1.8 x 30 = $54. Lumayan bukan?

4. Pembayaran
Untuk masalah pembayaran, ClixSense menggunakan cek. Enaknya, batas minimal pembayaran dapat kita tentukan sendiri. Yang terkecil adalah $10. Yang $ 10 saya tidak menyarankan karena kalo lewat chek dipotong administrasi tekor. Saya sarankan pilih yang $ 100

Tapi jangan dulu terbuai dengan hitung-hitungan di atas, perlu diingat bahwa masing-masing iklan WAJIB dibuka selama 30 detik sebelum iklan yang lain dapat dibuka. Apabila selama 1 jam penuh kita standby di depan ClixSense, maka jumlah total iklan yang terbuka adalah 120 ($1.2) minimum. lumayan sambil kerjakan yang lain. mending updrade ke premium (bayar $10) atau gak juga gak masalah. semaunya gratis. tergantung hasil yang ingin didapat.

Tips tambahan memaksimalkan iklan dan komisi, yang sebagian publiser lupa adalah: silahkan centang pilihan interest di member area anda. Agar tema iklan yang tampil banyak, karena setiap pengiklan bisa memasang tarif lebih. (tetap sesuai acount yang kita ambil premium atau free)

Nah jika Anda sudah siap untuk bergabung dengan ClixSense, ada tawaran spesial untuk Anda. Caranya, join ClixSense disini

Hmm, bisa
berikan estimasi yang bisa dihasilkan dalam 1 bulan ?

Anggaplah
anda browsing selama 3 jam sehari. Dan asumsi saja dari waktu 3 jam tersebut,
tentu anda tidak terus menerus melihat ads dari pemasang iklan, tapi lebih pada
sampingan sambil blogwalking atau mencari content situs.

Asumsi :
Dari 3 jam
efektif browsing, ada 2 jam waktu browsing yang dilakukan sambil melihat
Clixsense

2 jam x 60 x 2 = 240 views/click. Kita ambil saja batas menjadi 200 views

200 x 0.01 = 2 dollar/hari = 60 dollar/bulan.

Tentu, 60
dollar sebulan sangat lumayan..bahkan untuk membayar koneksi Internet anda
sudah lebih dari cukup.

Saya pengen cepet aja, dicurangin
pake Autoclick bisa ?

Hmm,..tidak
usah berpikir demikian, maen jujur aja. Figur diatas (60 dollar sebulan) dapat
anda capai dengan santai dan bermain fair. Lagipula, Clixsense memiliki
proteksi seperti Turing Code yang secara berkala diminta, atau deteksi IP anda.
Please play safely and fair !

Apa bedanya Premium member dengan
Basic Member ?

Premium
member mendapatkan hak lebih banyak untuk melihat iklan, dibanding Basic
Member. Untuk menjadi premium member, anda hanya perlu membayar $10 saja.

OK, saya ikut, gimana cara daftarnya?
Sangat mudah. Jika anda merasa review ini bermanfaat buat anda, silakan
klik link ini untuk daftar.


Ok, saya sudah daftar melalui
link ini, trus gimana cara mulai dapat earningnya ?
Login ke account
ClixSense anda, dan kemudian klik menu Get Paid to Browse Ads. Anda akan diberikan list iklan-iklan yang bisa anda click dan view mudah bukan..? selamat berklak-klik ria :).


Read More...

KLIK...BACA. ..DAPAT DUIT

Diposting oleh chikuz - frizia | 9:59 PM
Sekarang bukan jamannya lagi Anda tidak mendapatkan
apa-apa bila mengunjungi situs web.

Di program ini, setiap situs yang Anda kunjungi, maka
Anda akan diberi uang. Sebagian member telah bisa
menghasilkan ratusan bahkan ribuan dollar dari program
mudah ini.

Cara kerjanya sangat mudah:
1. Daftar Gratis di situs
klik disini

2. Masuk ke MEMBER AREA (Control Panel)
3. Klik "View Ads"
4. Klik daftar link situs yang ada
5. Setiap link yang Anda klik, Anda akan mendapatkan
uang (lihat perubahan saldonya di sebelah kiri atas
dibagian "Account Stats")

CATATAN:
Uang yang Anda dapatkan bisa lebih besar, apabila Anda
upgrade keanggotaan ke Premium (tapi ini tidak wajib)

PEMBAYARAN KOMISI
Untuk menerima komisi, Anda harus memiliki account
AlertPay yang bisa didapat secara Gratis!

Untuk menarik uang dari AlertPay ke rekening Bank Anda
di Indonesia, akan diberitahu caranya nanti (apabila
AlertPay Anda sudah benar-benar terisi saldonya dari
Komisi yang dihasilkan)

Sekarang jamannya buka situs, terus dapat duit...

Read More...

Direct Download eBook Computer & TI

Diposting oleh chikuz - frizia | 12:44 AM

Read More...

Novel Laskar Pelangi-Pdf

Diposting oleh chikuz - frizia | 12:34 AM
SINOPSIS

Begitu banyak hal menakjubkan yang terjadi dalam masa kecil para anggota Laskar Pelangi. Sebelas orang anak Melayu Belitong yang luar biasa ini tak menyerah walau keadaan tak bersimpati pada mereka. Tengoklah Lintang, seorang kuli kopra cilik yang genius dan dengan senang hati bersepeda 80 kilometer pulang pergi untuk memuaskan dahaganya akan ilmu—bahkan terkadang hanya untuk menyanyikan Padamu Negeri di akhir jam sekolah. Atau Mahar, seorang pesuruh tukang parut kelapa sekaligus seniman dadakan yang imajinatif, tak logis, kreatif, dan sering diremehkan sahabat-sahabatnya, namun berhasil mengangkat derajat sekolah kampung mereka dalam karnaval 17 Agustus. Dan juga sembilan orang Laskar Pelangi lain yang begitu bersemangat dalam menjalani hidup dan berjuang meraih cita-cita. Selami ironisnya kehidupan mereka, kejujuran pemikiran mereka, indahnya petualangan mereka, dan temukan diri Anda tertawa, menangis, dan tersentuh saat membaca setiap lembarnya. Buku ini dipersembahkan buat mereka yang meyakini the magic of childhood memories, dan khususnya juga buat siapa saja yang masih meyakini adanya pintu keajaiban lain untuk mengubah dunia: pendidikan.


Read More...

Link To 464 For Dummies E-books

Diposting oleh chikuz - frizia | 12:26 AM
3D Studio Max 5 For Dummies CHM.rar
ASP NET 2.0 All-In-One Desk Reference For Dummies.rar
A Certification For Dummies 2nd Edition 2001 .rar
A Certification For Dummies 3rd Edition 2004 .rar
A+ Certification For Dummies 2nd Edition.rar
Access Forms and Reports For Dummies.rar
Access 2007 VBA Programming For Dummies Feb 2007.rar
Access Forms Reports For Dummies Sep 2005.rar
Acne For Dummies.rar
ACT 2005 For Dummies Sep 2004.rar
Adobe Creative Suite 2 All-in-One Desk Reference For Dummies.rar
Adobe Creative Suite All-In-One Desk Reference For Dummies.rar
Adobe Illustrator 10 for Dummies.rar
Adobe Illustrator CS for Dummies (2004).rar
Adobe Premiere Elements For Dummies.rar
Adobe Suite AIO Desk Reference For Dummies chm.rar
Adobe Acrobat 6 For Dummies.rar
Adobe Creative Suite 3 Web Premium All-In-One Desk Reference For Dummies Aug 2007.rar
Adobe Illustrator 10 For Dummies.rar
Adobe Premiere Elements For Dummies.rar
Advertising For Dummies 2nd Edition.rar
Advertising For Dummies.rar
AiO Desk Ref For Dummies May07.rar
Ajax For Dummies.rar
Algebra II For Dummies.rar
Anxiety & Depression Workbook For Dummies .rar
Arabic For Dummies May 2006.rar
ASP.NET 2.0 Everyday Apps For Dummies 2005.rar
ASP NET 2.0 Everyday Apps For Dummies 2006.rar
Auto.Repair For Dummies.rar
Auto Repair For Dummies 1999.rar
AutoCAD 2004 For Dummies.rar
AutoCAD 2005 For Dummies.rar
AutoCAD 2007 For Dummies May 2006.rar
AutoCAD 2008 3D Modeling Workbook For Dummies Aug 2007.rar
AutoCAD and AutoCAD LT All-In-One Desk Reference For Dummies Aug 2006.rar
Bass Guitar For Dummies.rar
Bea WebLogic Server 8 For Dummies (2003).rar
Beginning Programming For Dummies 2004 .rar
Beginning Programming For Dummies 3rd Edition.rar
Beginning Programmming with Java For Dummies.rar
Beginning Programming For Dummies 4th Edition Nov 2006 chm.rar
Bioinformatics For Dummies 2nd Edition 2006.rar
Bit Torrent For Dummies.rar
BlackBerry For Dummies.rar
BlackBerry For Dummies 2006 .rar
BlackBerry Pearl For Dummies 2007.rar
Blackboard For Dummies.rar
Blocking Spyware and Spam For Dummies.rar
Blogging for Dummies.rar
Blues Guitar For Dummies Dec 2006.rar
Bookkeeping Workbook For Dummies.rar
Bookkeeping Workbook For Dummies 2nd Edition.rar
Branding For Dummies Dec 2006.rar
Building a Web Site for Dummies 2nd Edition.rar
Building Confidence for Dummies.rar
Building Flash WebSites For Dummies.rar
Building Research Tools With Google For Dummies.rar
Building Research Tools With Google For Dummies 2005 .rar
Building Your Business with Google For Dummies 2004.rar
Building Flash Web Sites For Dummies May 2006.rar
Building Web Sites All-in-One Desk Reference.For Dummies Jan.2007.rar
Business Plans Kit For Dummies.rar
Business Plans Kit For Dummies Sep 2005.rar
Buying a Computer For Dummies.rar
Buying a Computer For Dummies (2004).rar
Buying a Computer For Dummies (2005).rar
Buying a Computer For Dummies (2006).rar
Buying A Property In Eastern Europe For Dummies.rar
C++ For Dummies.rar
C 2005 for Dummies.rar
C For Dummies.rar
C for Dummies 2nd Edition.rar
C For Dummies 5th Edition.rar
C Sharp 2005 For Dummies.rar
C Timesaving Techniques for Dummies 2005 .rar
Cake for dummies.rar
Calculus Workbook For Dummies.rar
Camera Raw With Photoshop For Dummies.rar
Car ****s 26 Mods for Dummies.rar
Car ****s And Mods For Dummies.rar
Car ****s And Mods For Dummies 2004 .rar
CCNA For Dummies 2000 .rar
Chinese Phrases For Dummies.rar
CISSP For Dummies 2nd Edition Apr 2007.rar
Cleaning and Stain Removal For Dummies.rar
Cleaning Windows XP For Dummies.rar
Cleaning Windows Vista For Dummies Jan 2007.rar
Color Management For Digital Photographers For Dummies.rar
Color Management For Digital Photographers For Dummies 2007.rar
CompTIA A plus Certification All-In-One Desk Reference For Dummies Jan 2007.rar
Copy editing & Proofreading For Dummies.rar
Create Web Pages For Dummies.rar
Creating Family Web Sites For Dummies.rar
Creating Web Pages All-in-One Desk Reference For Dummies, 2nd Edition.rar
Creating Web Pages All in One Desk Reference For Dummies.3rd.Edition.Jul.2007.rar
Creating Web Pages For Dummies 8th edition.rar
Crocheting For Dummies.rar
Cruise.Vacations For Dummies.rar
Cryptography For Dummies.rar
Cryptography for Dummies 2004 chm.rar
Crystal Reports 10 For Dummies.rar
Crystal Xcelsius For Dummies.rar
CS3 Web Premium for Dummies.rar
CSS Web Design For Dummies 2005 .rar
Currency Trading For Dummies.rar
Cutting Edge Powerpoint 2007 For Dummies.rar
Dating For Dummies.rar
Dating For Dummies Jan 2006.rar
Dating And Seduction For Dummies.rar
Design Patterns For Dummies May 2006.rar
Digital Art Photography for Dummies.rar
Digital Photography All-In-One Desk Reference For Dummies 2nd Edition 2005 .rar
Digital Photography Just the Steps For Dummies 2005.rar
Digital SLR Cameras and Photography For Dummies 2nd Edition Oct 2007.rar
Digital Video For Dummies (2003) 3rd Edition.rar
Digital Video for Dummies (2004).rar
Digital Photography Just The Steps For Dummies 2005.rar
DJing For Dummies Jan 2007.rar
Doing Business In China For Dummies.rar
DotNetNuke For Dummies Apr 2007.rar
Dreamweaver CS3 For Dummies May 2007.rar
Dungeons and Dragons for Dummies 2005 .rar
Dungeons and Dragons For Dummies.rar
Ebay Listings That Sell For Dummies.rar
Ebay Timesaving Techniques For Dummies.rar
Eclipse For Dummies.rar
Electronics for Dummies.rar
Electronics for Dummies (2005).rar
Electronics Projects For Dummies (2006).rar
Electroplating Manual For Dummies.rar
Emule For Dummies.rar
Endometriosis For Dummies.rar
Endometriosis For Dummies-A Reference for the Rest of Us.rar
English Grammar Workbook for Dummies.rar
Eurocode 3 For Dummies.rar
Europe For Dummies 3rd Edition 2005 .rar
Excel 2007 Data Analysis For Dummies.rar
Excel 2007 Just the Steps For Dummies.rar
Excel 2007 VBA Programming For Dummies.rar
Excel Timesaving Techniques for Dummies 2005 .rar
Excel Workbook For Dummies Apr 2006 .rar
Excel 2007 All-In-One Desk Reference For Dummies Jan 2007.rar
Excel 2007 For Dummies rar
Excel 2007 For Dummies Quick Reference Jan 2007.rar
Fighting.Spam For Dummies chm.rar
Firefox For Dummies Jan 2006.rar
Firewalls For Dummies 2nd Edition.rar
Flash CS3 For Dummies May 2007.rar
Food Allergies for Dummies.rar
Formula One Racing For Dummies.rar
Genetics For Dummies.rar
Genetics For Dummies.2005..rar
Golf For Dummies 3rd Edition.rar
Google Earth For Dummies.rar
Google For Dummies 2003 .rar
Google Search And Rescue For Dummies.rar
Google SketchUp For Dummies Jul 2007.rar
GPS For Dummies.rar
****ing For Dummies Ethical ****ing.rar
****ing for Dummies (2004).rar
****ing For Dummies Access To Other Peoples Systems Made Simple.rar
****ing The Xbox 360 For Dummies.rar
****ing Windows Vista For Dummies chm.rar
****ing Wireless Networks For Dummies Sep 2005.rar
Half Life 2 Mods For Dummies Jan 2007.rar
Ham Radio For Dummies Aprl 2004.rar
Home Finance For Dummies.rar
Home Networking For Dummies.rar
Home Networking For Dummies 3rd Edition (2005).rar
Home Theater For Dummies.rar
Home Theater For Dummies 2nd Edition.rar
Home.finance For Dummies.rar
Horseback Riding For Dummies .rar
HTML 4 For Dummies 4th Edition.rar
HTML 4 For Dummies 5th Edition.rar
Hungry Minds Tablet PCs For Dummies (2003).rar
Hypnotherapy For Dummies.rar
Hypnotism For Dummies.rar
IBM Workplace Services Express For Dummies Mar 2006.rar
ILife 04 All-in-One Desk Reference For Dummies.rar
ILife.AIO.Desk.Reference For Dummies.rar
Illustrator For Dummies.10.rar
Illustrator 10 For Dummies.rar
InDesign CS3 For Dummies Apr 2007.rar
Intermediate.Statistics For.Dummies.rar
Internet Explorer Construction Kit For Dummies 2004 .rar
Internet Gigabook For Dummies.rar
Investing Online For Dummies 5th Edition.rar
IPAQ For Dummies.rar
IPod & ITunes For Dummies 2nd Edition (2005).rar
IPod & ITunes For Dummies 3rd Edition.rar
Iraqi Sex For Dummies.rar
ISBN13 For Dummies.rar
Jakarta Struts For Dummies.rar
Java For Dummies.rar
Java game programming For Dummies.rar
Java All-In-One Desk Reference For Dummies 2nd Edition Jun 2007.rar
JavaScript For Dummies 4th Edition.rar
JavaScript Quick Reference For Dummies.rar
Laptops For Dummies.rar
Linux All-In-One Desk Reference For Dummies Feb 2005 .rar
Linux For Dummies 6th Edition.rar
Linux For Dummies 7th Edition.rar
Linux Smart HomesFor Dummies.rar
Linux Timesaving Techniques for Dummies 2004.rar
Linux All-In-One Desk Reference For Dummies May 2006.rar
Linux For Dummies.rar
Linux For Dummies 6th Edition Feb 2005.rar
Linux For Dummies 8th Edition Jul 2007.rar
Logic For Dummies.rar
Mac mini ****s & Mods For Dummies.rar
Mac OS X GUI Customization For Dummies v2.1.rar
Mac OS X Panther Timesaving Techniques For Dummies 2004 .rar
Mac OS X Tiger Timesaving Techniques For Dummies.rar
MacBook For Dummies.rar
Macromedia Flash 8 For Dummies (Nov 2005).rar
Macromedia Flash MX2004 for Dummies .rar
Macromedia Studio 8 All-in-One Desk Reference For Dummies.rar
Macromedia Studio MX 2004 All-in-One Desk Reference For Dummies.rar
Macs 2004 For Dummies .rar
Macs For Dummies 8th Edition.rar
Macs for Dummies, 9th Edition (2004).rar
Managing Your Business with Outlook 2003 For Dummies.rar
Manga For Dummies.rar
Mark Galant Currency Trading For Dummies.rar
Massage For Dummies.rar
Mathmatical Expressions For Dummies.rar
Meditation For Dummies.rar
mcrsft CRM For Dummies.3.rar
mcrsft Expression Web For Dummies 2007.rar
mcrsft Office Project 2007 For Dummies.rar
mcrsft Office Live For Dummies Jul.2007.rar
mcrsft Office Project 2007 All-in-One Desk Reference For Dummies Aug.2007.rar
mcrsft Office Visio 2007 For Dummies.rar
mcrsft SharePoint.2007 For Dummies Apr.2007.rar
mcrsft sql server 2005 programming For Dummies.rar
mcrsft SQL Server 2005 Express Edition For Dummies Jul.2006.rar
mcrsft SQL Server 2005 For Dummies.rar
mcrsft SQL Server 2005 Reporting Services For Dummies.rar
mcrsft Money.2006 For Dummies.rar
mcrsft Visual Studio .NET C++ For Dummies Quick Reference Guide.rar
mcrsft Visual Studio 6 C For Dummies Quick Reference Guide.rar
mcrsft.Expression.Web.For.Dummies.Apr.2007.rar
Mind Manager For Dummies .rar
Mirc Scripting For Dummies.rar
My PokerD For Dummies.rar
MySpace For Dummies.rar
MySql php 5 For Dummies.rar
NanoTechnology 2005 For Dummies.rarNegotiating For Dummies.rar
Networking For Dummies 7th edition.rar
Networking.All-in-One Desk Reference For Dummies 2nd Edition Sep.2005.rar
Networking For Dummies 8th Edition May 2007.rar
Office 2003 Application Development AIO Desk Reference.rar
Office 2003 Timesaving Techniques For Dummies.rar
Office 2007 All-in-One Desk Reference For Dummies.rar
Office 2007 For Dummies.rar
Office Project 2007 All-in-One Desk Reference For Dummies Aug.2007.rar
Open Office org For Dummies.rar
Oracle PL SQL For Dummies Jun.2006.rar
Outlook 2007 For Dummies.rar
Paint Shop Pro 8 For Dummies.rar
Paint Shop Pro 9 For Dummies (2005).rar
PC Recording Studios For Dummies (Mar 2005).rar
PCs For Dummies.rar
PCs All In One Desk Reference For Dummies.rar
PCs For Dummies 10th Edition.rar
PCs Quick Reference.rar
Photoshop Album For Dummies 2003.rar
Photoshop Album For Dummies.rar
Photoshop CS All in One Desk Reference For Dummies.rar
Photoshop CS For Dummies.rar
Photoshop CS Timesaving Techniques For Dummies.rar
Photoshop CS2 For Dummies (May 2005).rar
Photoshop Elements 3 For Dummies.rar
Photoshop Elements 4 For Dummies.rar
Photoshop CS3 All-in-One Desk Reference For Dummies May 2007.rar
PHP & MySQL Everyday Apps For Dummies.rar
PHP 5 For Dummies 2004.rar
PHP and MySQL For Dummies.rar
PHP and MySQL For Dummies 2nd Edition.rar
PHP.and.MySQL For Dummies 3rd Edition.rar
Physics For Dummies.rar
Physics Workbook For Dummies.rar
Piano For Dummies (1999).rar
Piano For Dumuake 4 Mods For Dummies 2006.rar
QuarkXPress 6 For Dummies (2003).rar
QuickBooks 2005 For Dummies (2005).rar
QuickBooks 2006 For Dummies.rar
QuickBooks 2007 All-in-One Desk Reference For Dummies Jan 2007.rar
Quicken All-in-One Desk Reference For Dummies.rar
Quicken 2004 rar
Quilting For Dummies.rar
Red Hat Enterprise Linux 4 For Dummies (Apr 2005).rar
Red Hat Linux Fedora For Dummies.rar
Red.Hat Fedora Linux 2 All-in-One Desk Reference For Dummies Jul 2004.rar
RFID For Dummies.rar
RFID For Dummies 2005.rar
Rootkits For Dummies Jan 2007.rar
Roxio Easy Media Creator For Dummies.rar
Ruby on Rails For Dummies.rar
Russian for Dummies.rar
RV Vacations For Dummies 3rd Edition.2006 .rar
SAP NetWeaver For Dummies.rar
Sarbanes Oxley For Dummies.rar
Sarbanes Oxley For Dummies 2006.rar
SAS For Dummies Jun 2007.rar
Scanners For Dummies 2nd Edition.rar
Search Engine Optimization For Dummies 2004.rar
Service Oriented Architecture For Dummies Nov 2006.rar
Sex For Dummies 3rd Edition Nov 2006.rar
Snort For Dummies.rar
Software Project Management For Dummies Oct 2006.rar
Solaris 9 For Dummies.rar
Sony CLI For Dummies.rar
Sony Clie For Dummies.rar
SQL For Dummies 5th Edition.rar
SQL All-In-One Desk Reference For Dummies Jul 2007.rar
SQL For Dummies 6TH Edition Aug 2006.rar
Starting an Online Business.rar
Starting an Online Business For Dummies 4th Edition 2005.rar
Statistics For Dummies..rar
Stock Investing For Dummies .rar
Strategic Planning For Dummies.rar
Stretching For Dummies.rar
SUSE Linux 10 For Dummies 2005 Dec.rar
SUSE Linux 9.3 For Dummies (May 2005).rar
Syndicating Web Sites With RSS Feeds For Dummies.rar
Tablet PCs For Dummies 2003 .rar
Tablet PCs For Dummies.rar
Taxes 2007 For Dummies.rar
TCPIP For Dummies.rar
Telecom For Dummies Apr 2006.rar
Texas Holdem Poker For Dummies 2006.rar
The Ancient Egyptians For Dummies.rar
The Everyday Internet All-in-One Desk Reference For Dummies.rar
The Internet GigaBook For Dummies (2004).rar
TI-83 Plus Graphing Calculator For Dummies (2004).rar
Time Management For Dummies Audio Book.rar
Time Management For Dummies.rar
TiVo For Dummies.rar
Tom Hopkins Selling For Dummies Audio Book.rar
Trigonometry Workbook For Dummies.rar
Trouble Shooting Your Pc For Dummies.rar
Trouble Shooting Your PC For Dummies 2nd Edition Feb.2005.rar
UML2 For Dummies .rar
Unix For Dummies.rar
Unix For Dummies 5th Edition (2004).rar
Upgrading and Fixing PCs For Dummies.rar
Visual Web Developer 2005 Express Edition For Dummies.rar
VoIP For Dummies.rar
Web Design For Dummies, 2nd Edititon Mar 2006.rar
Web Marketing For Dummies.rar
Web Analytics For Dummies Apr 2007.rar
Web Design For Dummies.rar
WebEx Web Meetings For Dummies (2005).rar
WebEx Web Office Workgroup For Dummies 2007.rar
Weight Training For Dummies.rar
Wikis For Dummies (2007).rar
Wiley Geeks On Call Windows XP 5 Minute Fixes Dec.2005.rar
Windows Server 2003 For Dummies.rar
Windows XP Digital Music For Dummies (2005) Wiley.rar
Windows XP For Dummies Quick Reference, 2nd Edition.rar
Windows Xp For Dummies, 1st Edition (2001).rar
Windows XP For Dummies, 2nd Edition.rar
Windows XP Gigabook For Dummies (2004).rar
Windows XP ****s & Mods For Dummies (Sep 2005).rar
Windows XP Just the Steps For Dummies (2005).rar
Windows XP Timesaving Techniques For Dummies, 2nd Edition (Jan 2005).rar
Windows Vista All-in-One Desk Reference For Dummies Dec.2006.rar
Windows Vista For Dummies Quick Reference 2007.rar
Windows Vista Just The Steps For Dummies Dec 2006.rar
Windows XP Timesaving Techniques For Dummies 2nd edition Jan 2005.rar
Wine For Dummies.rar
Wireless Home Networking For Dummies.rar
Wireless Network ****s Mods for Dummies.rar
Wireless Networks For Dummies.rar
Word 2007 For Dummies.rar
Word Perfect 11 For Dummies.rar
Word Perfect.12 For Dummies.rar
Xbox 360 For Dummies.rar
XML For Dummies 4th Edition.rar
Yahoo! SiteBuilder For Dummies (Oct 2005).rar
YouTube for Dummies.rar


Read More...

PANDUAN UMUM AGAR HIDUP LEBIH SEHAT

Diposting oleh chikuz - frizia | 11:52 PM
- Ganti mentega dengan margarine dari tumbuhan.
- Hindari makanan yang digoreng dengan minyak asal &nbs;
tumbuh2an seperti minyak kelapa dan minyak palem
- Hindari lemak untuk masak yang padat misalnya minyak yang
dikeraskan (hidrogenic) , seperti minyak kedele atau minyak biji
kapas
- Ganti es krim dengan serbat atau yohgurt yang rendah lemak
- Hilangkan lemak disekeliling daging , artinya makanlah daging
rendah lemak (lean meat )
- Hindari produk-produk yang mengandung lemak amat tinggi
seperti hamburger dan lain-lain.
- Makanlah ayam tanpa kulit dan ikan lebih sering
- Gantilah camilan (snack) yang tinggi lemak seperti potato chips,
kacang goreng,dan kue2 , dengan buah2an segar
- Makanlah pecel dengan saus yang sedikit mengandung kacang
- Hindari roti komersial hasil backery seperti kue dan pie.
- Pakailah minyak dari tumbuh2an seperti canola, bunga
matahari,j agung, kedele, olive untuk memasak, menggoreng dan
membakar.
- Hindari sama sekali jerohan seperti hati , otak dan ginjal
- Kurangi konsumsi kuning telur menjadi 1-2 perminggu
- Hindari masakan yang disajikan secara komersial ( dari toko2 )
seperti kue-kue dan pie
- Batasi ukuran dari porsi lean meat , ikan atau hasil unggas
menjadi tidak lebih dari 6 ons perhari
semoga bermanfaat.__,_._,___

Read More...

AYAH SEX ITU APA SIH......... . ....?

Diposting oleh chikuz - frizia | 11:34 PM
Suatu pagi seorang anak yang baru masuk sekolah dasar bertanya kepada
ayahnya,
'Yah........ ayah..... ...sex itu apa sih, yah.....?'

Terperanjat si ayah mendengar pertanyaan si upik. Terbayang dia tentang
arus moderen zaman sekarang yang membuat manusia berfikiran terbuka,
termasuk anak yang masih kecil. Sesuai dengan konsep pendidikan seks
yang sedang hangat dibicarakan, mulailah si ayah mencari-cari jawaban
yang sesuai dengan umur dan harapan anaknya yang ia harapkan tak mau
tertinggal dalam arus pendidikan modern.

Maka si ayah pun mulai memberikan jawaban dengan mengkiaskan kumbang
dan bunga, telur yang yang menetas berudu dan kemudian menjadi
katak, hujan serta benih yang berkembang menjadi tunas, diikuti dengan
pembentukan bayi dalam kandungan.

Sebelum mengakhiri semua jawaban itu, si ayah menyelipkan juga kisah
percintaan antara ia dan mamanya sejak dari zaman sekolah menengah hingga
sampai kelahiran seorang bayi comel yaitu si anak yang bertanya itu.

Tiba-tiba si anak menangis terisak-isak. Si ayah keheranan ... 'Eh
kenapa.....? ' Si ayah bertanya keheranan. Tetapi si anak masih tetap
menangis.
"kok jawabannya panjang amat? ........ .. hu.........hu. .......hu
............ .. terus dimana tempat untuk nulis jawabannya? Ayah ajalah
yang nulis jawabanya!!! !......hu. .....hu.. ....hu" tangis si Upik sambil
lantas menyerahkan buku latihan Bahasa Ingris yang pada muka depannya
tertulis:

NAME : ............ ......... ......... ....
SCHOOL
: ............ .......... ......... ...
CLASS : ............ ......... ......... ....
SEX :........... ......... ......... ...........


Read More...

Windows XP SP3 Datang Juga

Diposting oleh chikuz - frizia | 11:29 PM
 

Laporan: Wiwiek Juwono   

Jumat, 18-04-2008 | 03:10:48

 

SETELAH beberapa kali ditunda, akhirnya Service Pack 3 (SP3) untuk sistem operasi Microsoft yang sudah berusia enam tahun, Windows XP, akan segera hadir. Dikabarkan oleh beberapa situs, akan ada tiga tahap peluncuran Windows XP SP3.

Peluncuran pertama disebutkan terjadi tepat pada hari Kartini, 21 April, dan diperuntukkan khusus pada para OEM (original equipment manufacturer). Sedangkan pengguna umum, yakni kita semua, bisa mendapatkannya tanggal 29 April dengan menggunakan fasilitas Windows Update.

Sementara itu mereka yang malas melakukan update sendiri cukup menunggu sampai 10 Juni. Pada tanggal itu, semua pengguna Windows XP mendapatkan update secara otomatis dari Microsoft.

Namun, ketika dikonfirmasikan ke pihak Microsoft Indonesia, Lukman Susetio yang dihubungi via e-mail tidak dengan jelas mengiyakan tanggal-tanggal di atas. "Untuk Windows XP SP3, rencananya akan diluncurkan pada sekitar H1 (semester pertama) tahun 2008 ini. Tetapi bisa berubah, tergantung pada masukan dari kustomer," begitu tulisnya.

Saat ini yang sudah tersedia adalah Windows XP SP3 RC (release candidate) 2, yang bisa di-download dari http://www.microsoft.com/downloads/.

Upgrade ke SP3 ini sendiri diharapkan akan berlangsung mulus, dan meningkatkan sekuriti serta kinerja keseluruhan sistem. Tes-tes independen yang dilakukan selama ini, begitu dilansir TrustedReviews.com menunjukkan peningkatan kecepatan sampai 10%.  

Akan tetapi Lukman Susetio menegaskan,"Bagi end consumer , tidak ada perubahan signifikan dari performance Windows XP mereka selama ini." Ia menjelaskan bahwa secara keseluruhan, SP3 hanyalah kumpulan dari update-update sebelumnya untuk Windows XP , seperti security patch , hot fixes , dan lain-lain. "Hanya sedikit penambahan update-update  baru yang ada di SP3 ini," tuturnya.

 


Read More...
Rita Uli Hutapea - detikcom

London - Jangan berlebihan menggunakan suplemen vitamin. Ternyata, bukannya
meningkatkan kesehatan pil-pil vitamin itu justru bisa meningkatkan risiko kematian dini.

Demikian hasil riset yang dilakukan para peneliti di Universitas Copenhagen, Denmark seperti dilansir harian Inggris, Telegraph, Rabu (16/4/2008)

Peringatan ini ditujukan bagi orang sehat yang mengkonsumsi suplemen-suplemen antioksidan, termasuk vitamin A dan E untuk mencegah penyakit kanker. Apa yang mereka lakukan itu justru mengganggu pertahanan alami tubuh dan bisa meningkatkan risiko kematian awal hingga 16 persen.

Para periset di Universitas Copenhagen melakukan analisa atas 67 studi pada
230 ribu orang sehat dan tidak menemukan bukti meyakinkan bahwa pil-pil antioksidan membantu memperpanjang ekspektasi hidup. Bahkan beberapa justru meningkatkan mortalitas.

Selama ini masih sedikit riset yang dilakukan mengenai implikasi kesehatan jangka panjang akibat pemakaian suplemen vitamin.

Departemen Kesehatan Inggris menyatakan, masyarakat seharusnya mendapatkan vitamin-vitamin yang diperlukan dengan pola makan yang seimbang. Masyarakat
diimbau untuk lebih dulu mengkonsultasikan ke dokter jika ingin menggunakan suplemen dosis tinggi.

"Ada perlunya berhati-hati dalam penggunaan suplemen vitamin dosis tinggi, termasuk vitamin antioksidan dan mineral. Dampaknya pada kesehatan jangka panjang belum sepenuhnya diketahui dan itu tidak bisa dianggap tanpa risiko," kata juru bicara Departemen Kesehatan Inggris.

Riset Denmark yang dirilis Cochrane Library tersebut hanya ditujukan untuk suplemen sintetis dan bukan untuk vitamin-vitamin yang secara alami terdapat pada sayuran dan buah.

Ditemukan bahwa suplemen vitamin A meningkatkan risiko kematian pada orang sehat sebanyak 16 persen. Pemakaian beta-carotene bisa meningkatkan 7 persen risiko kematian. Sedangkan pemakaian teratur suplemen vitamin E bisa meningkatkan risiko kematian sebanyak 4 persen.


Read More...

Penterjemah Bahasa berbasis Web

Diposting oleh chikuz - frizia | 6:19 PM

Bagi yang sering browsing, pasti pernah menemukan website berbahasa asing. Jangankan untuk mengerti artinya, membacanya pun susah.

Dengan menggunakan translator, kita berharap kendala bahasa tidak menjadi hambatan dalam mencari informasi. Contoh Translator yang terkenal antara lain
Linguist, suatu program aplikasi komputer yg mampu menterjemahkan paragraf artikel yang berbahasa Inggris ke Bahasa Indonesia.

Nah yang seru itu, ada juga lho translator yang online (tentunya berbasis web). Fungsinya menterjemahkan paragraf dari suatu bahasa ke bahasa lainnya. Selain itu untuk menterjemahkan isi / konten website dari bahasa satu ke bahasa lain.

Bayangkan, anda dapat dengan mudah membaca website bahasa Cina yang tulisan aslinya macam kaligrafi atau website berbahasa Arab. Web translator dengan baik hati akan menterjemahkan konten website berbahasa Cina tersebut ke bahasa Inggris misalnya. Nggak percaya ?. Coba buka website net130 atau Al Jazeera .

Selain mudah diakses, juga menyediakan fasilitas translasi dari berbagai bahasa ke berbagai bahasa pula. Mulai dari bahasa Arab, Chinese, Dutch, English, Spanish, Jerman, Greek, Italian, Japanese, Korean, Portugis sampai Rusia.

Silakan coba sendiri di link berikut :

Caranya masukkan alamat URL website yang akan ditranslate lalu klik tombol Translate. Sabar yaa, memang membutuhkan waktu yang lumayan lama dalam menampilkan hasil translate ke komputer kita.

Indonesia juga punya Web Translator juga. Contohnya di kataku yang bisa Translate English - Indonesia dan sebaliknya.

Kamus English - Indonesia pun juga banyak yang berbasis web. antara lain

Ada juga kamus Arab - Indonesia dan sebaliknya di Javakedaton . Ini salah satu favorit saya selain kamus.net. :)

Walau secanggih apapun, teknologi tetap mempunyai keterbatasan. Ada beberapa kata yg belum sanggup diterjemahkan atau malah terjemahannya salah.


Read More...

Ilmu Memancing

Diposting oleh chikuz - frizia | 1:55 AM
Ilmu Memancing

SMART MOTIVATION

ANDRIE WONGSO
‘Ilmu Memancing’
31 Maret 2008

INTISARI

Memberikan sesuatu untuk sebagian orang sangat sulit untuk dilakukan. Karena mereka beranggapan bahwa dengan memberi maka mereka akan semakin berkurang. Namun apakah demikian adanya ?

Mari kita simak kisah berikut ini untuk mengubah sudut pandang kita mengenai memberi dan kekurangan.

Alkisah di tepi sungai tampak beberapa orang yang sedang asyik memancing. Diantara sekian banyak orang yang sedang memancing ada dua orang yang terkenal karena kepandaiannya memancing. Penduduk sekitar pemancingan itu juga mengagumi mereka dan ingin berguru pada mereka.

Suatu hari sekelompok anak muda mendatangi kedua pemancing itu. Mereka ingin berguru pada mereka. Saat tahu maksud kedatangan pemuda itu, salah seorang pemancing itu diam – diam pergi sambil menggerutu. Intinya pemancing itu tidak ingin berbagi ilmu, dia merasa lebih baik berkonsentrasi untuk mendapatkan ikan yang lebih banyak lagi. Namun pemancing lainnya dengan ramah membalas sapa anak muda itu dan dengan senang hati mengajarkan ilmu memancing pada pemuda itu. Akhirnya tiap hari mereka pun belajar tehnik memancing, berlatih konsentrasi dan lainnya.

Karena gembira dengan ilmu yang didapat maka mereka bersepakat untuk menyisihkan satu ekor ikan setiap mereka mendapatkan 10 ekor ikan untuk guru mereka sebagai tanda terima kasih berkat kemurahan hati karena telah mau berbagi ilmu.

Dengan pemberian murid – muridnya maka di kemudian hari pemancing tersebut tidak perlu lagi memancing setiap hari. Dan ikan yang disisihkan muridnya ternyata mampu menunjang kehidupannya di sepanjang sisa hidupnya. Namun berbeda dengan temannya yang menyingkir ketika ada sekelompok pemuda yang ingin belajar memancing, dia harus terus memancing untuk menghidupi dirinya sendiri.

Apa yang dilakukan oleh pemancing yang membagikan ilmunya adalah sama seperti nyala api lilin. Walau lilin memberi api pada lilin yang lain, sinar lilin pemberi tidak berkurang. Bahkan disaat sumbu lain menempel padanya maka saat itulah api menyala lebih terang.

Dengan memberi tidak ada sedikit pun yang berkurang. Guru memancing itu pun demikian, semakin dia memberi maka semakin banyak keuntungan yang didapatnya.

Maka bahagialah bagi mereka yang mau memberi tanpa mengharap balasan karena hokum alam selalu memberi imbalan atas semua perbuatan baik tanpa kita memintanya. Karena itu jika kita mendapat kesempatan untuk memberi maka lakukanlah karena kita pasti akan mendapat sesuatu yang di luar dugaan kita.

Hidup ini berproses jadi kita harus lentur karena tidak mungkin kita hidup sendiri. Kita harus memberi, menolong, dan melayani dengan ikhlas dan jadikan itu sebagai bagian hidup kita. Jika kita sudah bisa melakukan itu semua maka hidup kita akan menjadi lebih enak, nyaman dan bahagia.

SELAMAT MEMBERI




Read More...

Pemimpin Tambur

Diposting oleh chikuz - frizia | 1:36 AM
Pemimpin Tambur

SMART MOTIVATION
ANDRIE WONGSO
'Pemimpin Tambur'
24 Maret 2008

INTISARI

Banyak orang ingin menjadi pemimpin. Karena anggapan orang mengenai pemimpin adalah tinggal perintah. Apakah benar demikian ? Mari kita simak ilustrasi cerita berikut ini mengenai seorang Pemimpin Tambur.

Suatu hari di suatu masa di satu daerah akan diadakan lomba Mendayung Perahu Naga. Tanpa diduga panitia, peserta lomba mendayung ini membludak. Akhirnya untuk mendapatkan anggota tim dayung perahu naga yang terbaik, maka panitia melakukan beberapa kali tes. Terpilihlah beberapa orang yang akan mewakili daerah itu ke berbagai kejuaraan Mendayung Perahu Naga. Mereka yang terpilih dilatih oleh pelatih nasional terbaik dengan tekun. Kemudian dipilihlah siapa yang mendayung dan siapa yang memukul tambur dan siapa yang menjadi cadangan.

Setelah semua anggota tim mendapatkan posisinya, ada seorang pemuda yang terpilih menjadi pemukul tambur kurang puas dengan tugas yang diberikan padanya. Pemuda itu bertanya pada diri sendiri mengapa dia malah dijadikan pemukul tambur dan bukannya pendayung seperti yang diinginkannya. Apakah kemampuannya mendayung tidak dianggap oleh pelatih atau pelatih tidak suka jika dirinya jadi mempermalukan pemuda itu.

Akibatnya pemuda itu setengah hati saja memukul tambur. Pelatih rupanya melihat kemunduran itu. Karena memang prestasi dan semangat anak didiknya mulai turun. Suatu sore pelatih mengajak ngobrol pemuda itu. Ditanyakanlah mengapa prestasi pemuda itu menurun. Lalu pemuda itu pun menceritakan apa yang menghimpit hatinya. Pemuda itu menceritakan ketidakpuasannya atas posisi pemukul tambur yang dipercayakan padanya. Karena menurutnya dia bisa melakukan lebih dari sekedar memukul tambur untuk kemenangan timnya. Pelatih bijak itu lalu berkata bahwa pemukul tambur itu mempunyai dua tugas utama yaitu menyamakan waktu mendayung agar irama pukulan tambur tetap sehingga dapat menjaga kekompakan tim.

Kompak berarti perahu akan melaju dengan cepat diatas air. Tugas kedua adalah menyemangati anggota tim untuk mengayuh perahu dengan lebih kuat. Dan jika pendayung tampak lelah maka pemukul tambur harus lebih keras memukul tamburnya untuk memacu semangat pendayung. Setiap orang dalam perahu wajib mematuhi irama pukulan tambur. Karena itu seorang pemukul tambur disebut sebagai pemimpin.

Mendengar cerita itu terbukalah pandangan pemuda itu akan seorang pemukul tambur.

Demikian juga dalam kehidupan, tugas pemimpin adalah memberikan visi yang jelas dan mengarahkan, membimbing serta mendorong seluruh anggota yang dipimpinnya untuk mengikuti irama yang diciptakannya. Pemimpin adalah motivator. Jika dia melihat anak buahnya lelah menjalankan visinya, maka pemimpin akan mendorong semangat mereka agar kembali bergairah. Sesungguhnya setiap orang adalah pemimpin minimal bagi dirinya sendiri, karena jika kita tidak mampu memimpin diri kita sendiri bagaimana kita mungkin memimpin orang lain.

Mari kita pukul tambur kita masing – masing agar kita bisa menjadi manusia efektif luar biasa yang bisa berguna untuk orang lain juga.



Read More...

Saat Kita Harus Memilih

Diposting oleh chikuz - frizia | 3:03 AM

Saat Kita Harus Memilih

SMART MOTIVATION
ANDRIE WONGSO
'Saat Kita Harus Memilih'
3 Maret 2008

INTISARI

Sebagai manusia terkadang kita dihadapkan pada dua pilihan sulit. Padahal itu mungkin adalah pilihan – pilihan yang membuka jalan pada keinginan kita yang lain. Karena itu jangan sia –siakan pilihan dan kesempatan yang datang.

Ambillah pilihan yang benar – benar kita mampu lakukan dan paling dekat dengan keinginan kita. Terutama dalam dunia pekerjaan kita harus berani memutuskan pekerjaan apa yang akan kita geluti karena kecintaan biar kita bisa fokus dan sukses.

Dibawah ini adalah ilustrasi cerita mengenai saat – saat kita memilih.

Suatu hari ada bencana banjir di sebuah kota yang menghancurkan kota tersebut. Banyak kerugian harta dan nyawa yang disebabkan olehnya. Diantara korban bencana terdapat pemuda yang berhasil menyelamatkan istrinya tapi tidak berhasil menyelamatkan anak balitanya terseret arus. Atas kejadian itu terjadi silang pendapat antara penduduk yang selamat bahwa tindakannya menyelamatkan istrinya terlebih dahulu adalah hebat dan benar, karena urusan anak bisa dibuat lagi. Namun di lain pihak pemuda itu disalahkan karena membiarkan anaknya terseret arus. Anak adalah titipan Tuhan yang harus dipelihara, sementara istri bisa dicari lagi.

Namun demikian masyarakat ingin tahu lebih jauh alasan mengapa pemuda tersebut menyelamatkan istrinya terlebih dulu. Lalu pemuda itu mengutarakan alasan penyelamatan istrinya terlebih dulu. Menurutnya saat itu air datang tiba – tiba dan pemuda itu terlempar arus air yang deras. Pemuda itu tidak mempunyai kesempatan untuk menentukan pilihan antara menolong istri atau anaknya terlebih dulu. Waktu itu posisi istrinya paling dekat dengannya, maka istrinya ditolong lebih dulu. Ketika menoleh ke arah anaknya berada, arus telah membawanya pergi dan sulit dijangkau. Nah jika saat itu pemuda itu mencoba untuk menyelamatkan mereka berdua, kemungkinan malah pemuda itu akan kehilangan dua orang yang dicintainya.

Ilustrasi diatas mengingatkan kita pada keadaan darurat yang sering kita hadapi. Dimana kita tidak bisa punya kesempatan untuk berpikir dan memilih yang terbaik bagi kita. Namun banyak pula manusia yang banyak berpikir dan menimbang serta ragu menentukan pilihan sehingga kehilangan kesempatan. Karena itu saat kesempatan datang maka tangkaplah karena mungkin dia tidak akan datang kembali. Kapan pun kesempatan itu datang maka tangkaplah dan jangan lewatkan. Yang penting adalah sikap mental dalam menyiapkannya.

Jangan terlalu memilih apa yang akan kita kerjakan. Tapi pastikan mengerjakan pekerjaan itu dengan sebaik – baiknya dengan penuh semangat dan keyakinan.


Read More...

Makan Telur, Berisiko Kematian Buat Pria?

Diposting oleh chikuz - frizia | 7:20 PM
Laporan: KCM/AC
Jumat, 11-04-2008 | 15:40:21

MENGONSUMSI telur adalah salah satu kebiasaan yang banyak dipilih pria atau pun wanita dalam memenuhi kebutuhan protein. Namun bila konsumsi telur dilakukan secara berlebihan mungkin saja akan timbuk efek yang kurang baik bagi kesehatan. Sebuan laporan riset terbaru di Amerika Serikat misalnya, mengindikasikan adanya kaitan antara konsumsi telur dengan risiko kematian khususnya pada pria.

Peneliti dari Harvard Medical School seperti dilaporkan Reuters Health, Kamis (10/4) menyatakan bahwa pria pada usia menengah yang mengonsumsi tujuh butir telur atau lebih dalam sepekan memiliki risiko lebih besar mengalami kematian dini. Bahkan risiko ini makin serius pada pria pengidap diabetes. Pria diabet yang memakan telur, berapa pun jumlahnya, mengalami peningkatan risiko kematian berdasarkan penelitian selama periode 20 tahun.

Riset yang dimuat dalam American Journal of Clinical Nutrition ini menambah bukti lain betapa konsumsi telur ini kerap bersifat kontradiktif dan mengundang perdebatan. Selain itu, yang masih menjadi pertanyaan besar bagi peneliti adalah bagaimana persisnya telur ini dapat memengaruhi risiko kematian.

Dr Luc Djousse dan Dr J. Michael Gaziano dari Brigham and Women's Hospital serta Harvard Medical School mengungkapkan, pria yang tak mengidap diabetes sebenarnya dapat mengonsumsi telur hingga enam butir dalam sepekan tanpa ada risiko tambahan terhadap kesehatan.

¨Sementara konsumsi telur hingga enam butir dalam sepekan tidak berkaitan dengan seluruh risiko kematian, tetapi konsumsi tujuh butir telur atau lebih ada kaitannya dengan penambahan 23 persen risiko kematian. Namun begitu, di antara dokter pria pengidap diabetes, konsumsi telur berhubungan dengan risiko yang lebih besar. Ada pula bukti sugestif bahwa konsumsi telur menambah risiko serangan jantung dan stroke,¨ terang peneliti yang berharap adanya riset lanjutan yang berukuran lebih besar.

Telur selama ini memang dikenal kaya akan kandungan kolesterol, yang jika kadarnya tinggi dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Salah seorang ahli nutrisi, Dr Robert Eckel dari University of Colorado yang juga mantan Presiden American Heart Association, menyarankan pria usia menengah seharusnya lebih memperhitungkan berapa banyak telur yang mereka konsumsi.

Riset 20 tahun

Dalam penelitiannya, tim dari Harvard melibatkan 21.327 pria. Partisipan secara rutin mengunjungi dokter sejak 1981 dan melaporkan apapun kondisi mereka serta kebiasaan yang berkaitan dengan
kesehatan dan gaya hidup.

Selama pemantauan 20 tahun, 1.550 pria tercatat mengalami serangan jantung, 1.342 mengalami stroke dan 5.000 lebih meninggal. ¨Konsumsi telur tidak berhubungan dengan serangan jantung dan stroke,¨ catat peneliti.

Namun pria yang memakan tujuh butir telur atau lebih dalam sepekan tercatat 23 persen memiliki kecenderungan meninggal selama periode penelitian.

Pria diabet yang memakan telur kecenderungannya dua kali lipat meninggal selama periode penelitian. Pria yang tercatat paling banyak makan telur selama penelitian berusia lebih tua, lebih gemuk dan lebih banyak makan sayuran, tetapi sedikit makan sereal ketika sarapan. Mereka cenderung suka minum alkohol, merokok dan kurang olahraga, di mana semua faktor ini diyakini dapat mempengaruhi timbulnya serangan jantung dan kematian.








Read More...

Setiap Langkah adalah Anugerah

Diposting oleh chikuz - frizia | 1:32 AM
 

Ubah diri sendiri sebelum mencoba mengubah orang lain

Setiap Langkah adalah Anugerah

Seorang professor diundang untuk berbicara di sebuah basis militer.

Di sana , IA berjumpa dengan seorang prajurit yang tak mungkin dilupakannya, Ralph, penjemputnya di bandara.

Setelah saling memperkenalkan diri, mereka menuju tempat pengambilan bagasi.

Ketika berjalan keluar, Ralph sering menghilang.

Banyak hal dilakukannya. Ia membantu seorang wanita tua yang kopornya jatuh Dan terbuka, kemudian mengangkat

Dua anak kecil agar mereka dapat melihat sinterklas.

Ia juga menolong orang yang tersesat dengan menunjukkan arah yang benar.

Setiap kali, IA kembali ke sisi sang professor dengan senyum lebar menghiasi wajahnya.

Dari mana Anda belajar melakukan semua hal itu ? Tanya sang professor.

Melakukan apa ? Tanya Ralph.

Dari mana Anda belajar untuk hidup seperti itu ? Desak sang professor.

Oh, kata Ralph, selama perang .....

Saya kira, perang telah mengajari saya banyak hal.

Lalu IA menuturkan kisah perjalanan tugasnya di Vietnam .

Juga tentang tugasnya saat membersihkan ladang ranjau, Dan bagaimana IA harus menyaksikan satu

Per satu temannya tewas terkena ledakan ranjau di depan matanya.

Saya belajar untuk hidup di antara pijakan setiap langkah, katanya .......

Saya tidak pernah tahu, apakah langkah berikutnya adalah pijakan terakhir,

Sehingga saya belajar untuk melakukan segala sesuatu yang sanggup saya lakukan tatkala mengangkat Dan

Memijakkan kaki serta mensyukuri langkah sebelumnya.

Setiap langkah yang saya ayunkan merupakan sebuah dunia baru,

Dan saya kira sejak saat itulah saya menjalani kehidupan seperti ini.

Kelimpahan hidup tidak ditentukan oleh berapa lama Kita

Hidup, tetapi sejauh mana Kita menjalani kehidupan yang bermakna bagi orang lain.

Nilai manusia ....... Tidak ditentukan dengan bagaimana IA mati, melainkan bagaimana IA hidup.

Kekayaan manusia bukan apa yang IA peroleh, melainkan apa yang telah IA berikan.

Selamat menikmati setiap langkah hidup Anda Dan BERSYUKURLAH SETIAP SAAT .......

Banyak orang berpikir bagaimana mengubah dunia ini.

Hanya sedikit yang memikirkan bagaimana mengubah dirinya sendiri..
 

 

 



 



Read More...

13 Cara Komunikasi Terpuji Suami-Istri

Diposting oleh chikuz - frizia | 2:44 AM
13 Cara Komunikasi Terpuji Suami-Istri

Kata-kata yang kita ucapkan memiliki kekuatan besar. Oleh karena itu, gunakan komunikasi yang penuh kasih, enak didengar, dan efektif, terutama kepada pasangan sendiri.

Nah, Anda dapat mempraktikkan saran-saran berikut.
1. Jangan suka berasumsi
Lebih baik minta penjelasan atas apa yang diutarakan lawan bicara. Asumsi Anda belum tentu benar, salah-salah terjadi kesalahpahaman.

2. Selalu merasa paling benar
Jangan pernah berkomunikasi hanya karena ingin menjadi yang paling benar. Percayalah, hal ini tidak akan berhasil.

3. Mengungkit masalah lama
Jangan mengungkit persoalan yang sudah lewat, kecuali memang diperlukan untuk memberikan penjelasan.

4. Minta dipuji
Jika tujuan Anda berkomunikasi hanya ingin dipuji, itu memperlihatkan sikap egois Anda dan komunikasi yang baik tidak akan berhasil.

5. Menguniversalkan pendapat pribadi
Contohnya, Anda mengatakan, "Semua orang sudah tahu, kok, apa yang saya katakan pasti benar." Itu sama saja Anda berusaha untuk dibenarkan atau ingin dapat pujian.

6. Jangan bikin pasangan bingung
Komunikasi juga dapat terjadi pada situasi tegang. Sangat penting bagi kita untuk tidak membuat pasangan bingung.

7. Membandingkan
Perlakukan setiap orang sebagaimana Anda ingin diperlakukan. Sikap membeda-bedakan hanya akan merusak komunikasi antara Anda dan lawan bicara.

8. Berperilaku negatif yang dramatis
Hal ini hanya akan menambah api dalam sekam. Yang diperlukan adalah ketenangan, kepala dingin, dan membicarakan masalah tanpa rasa marah.

9. Menggunakan bahasa negatif
Bahasa emosional yang negatif seperti, "Kamu tidak pernah mendengarkan saya" tidak memberikan jalan keluar. Kata-kata seperti "tidak pernah" terdengar menghakimi dan akan membuat lawan bicara lebih membela diri.

10. Tidak menghargai sikap positif
Jika pasangan sudah berusaha melakukan sesuatu sesuai keinginan Anda, hargailah. Katakan terima kasih karena ia telah bersedia memenuhi permintaan Anda.

11. Sama dan sejajar
Jangan berkomunikasi untuk mendapatkan persamaan atau untuk membalas dendam.
Contohnya, Anda bersitegang dengan pasangan dan mengatakan dia memperlihatkan sikap bermusuhan, responnya justru Anda yang memperlihatkan sikap demikian padanya.

12. Berbohong
Anda tentu tidak senang jika dibohongi.
Oleh karena itu, pastikan Anda jujur.

13. Membiarkan campur tangan dari luar
Bicarakan masalah langsung pada orang yang bersangkutan hingga selesai.
Jangan libatkan orang lain.
Aline


Read More...

Cara Setting GPRS AXIS SecaraManual

Diposting oleh chikuz - frizia | 7:32 PM
Cara Setting GPRS AXIS SecaraManual

ConnectionName: AXIS
DataBearer: GPRS
AccessPointName(APN): AXIS
UserName: axis
Password: 123456
Authentication: Normal
Homepage:
http://wap.axisworld.co.id
Security: Off
ConnectionMode: Permanent

Cara Setting Koneksi Internet Lewat Komputer
  1. Langkah pertama untuk berinternet gratis lewat ponsel sebagai modemnya PC anda harus terinstal Nokia PC Suite, kalo belum Anda dapat mendownloadnya DISINI
  2. Untuk menghubungkan ponsel Anda dengan komputer dapat dilakukan dengan berbagai cara(bisa melalui kabel data, BLuetooth), saya menggunakan kabel data
  3. Klik PC suite Anda, setelah terbuka klik icon bergambar dunia dengan tulisan Connect To The Internet
  4. Kemudian pilih Setting untuk mengatur konfigurasinya, setelah terbuka pilih Next , pilih Configure The Connetion Manually
  5. Pada Acces Point tulis AXIS, pada Username tulis axis, dan terakhir password adalah 123456
  6. Langkah terakhir klik Finish, selesai sudah, selamat berinternet gratis

NB:

Sebagai informasi tambahan bahwa Nokia telah meluncurkan PC Suite versi terbaru, dengan versi 6.86, segera ganti Nokia PC Suite versi lama Anda menjadi versi terbaru, perubahan yang terasa dari versi terbaru adalah interface nya yang menjadi lebih menarik.

 


Read More...